Receptek, diétazóknak, fógyózóknak

[vicus]

Ha tudtok írjatok,jó recepteket,2 hónapja fógyozok 8 kilót sikerült fógynom.


Esetleg,ha valaki tudná a müzli szelet receptjét!?

---

Hasonló témák:

• Csirkemell receptek

[vicus]

Virsli saláta
4db alma
4pár virsli
1 fej lila hagyma
2 nagy ecetes uborka
ecet,só,bors édesitő
Elkészitem a saláta levet,a hozzávalókat felaprítom összekeverem és a hűtöbe teszem.1-2 óra múlva fogyasztható

[pafika]

Halihó!!!

Nem kell igazából semmi extra recept...
Igyatok legalább 2 l citromos vizet,,,nem kell szénsavas...
Reggelire egyetek vitaminban gazdag kajcsit..tojást,paprikát,paradicsomot...
Ebéd mindegy...de ne tele egyétek magatokat,,,
És vacsira csak gyümi....ennyi..,..ennél jobb nem is kell...
Ja..és heti 2x azért edzetek,,,,

puszi

[pocak]

azt hallottam, hogy csak akkor tuti bármilyen fogyókúra, ha nem vagy elsavasodva. ezért kell lúgosítani. Én nem akartam fogyni, de elkezdtem lugosítani és nagyon sokat javult az emésztésem, ami tudjátok mihet vezet: többet járok wc-re. Ez mindent megold

[chhaya]

Így nyáron a gyümölcssalátákra voksolok.